简短结论
如果你想用一份订阅同时搞定恶意软件扫描、重复文件和维护任务,请选择 CleanMyMac。如果你的问题在于磁盘空间,希望每一项在进入废纸篓之前都有解释,并且更想从免费开始,请选择 MoreRoom。
要点速览
- CleanMyMac 是 MacPaw 出品的综合性 Mac 维护套件;MoreRoom 是只专注于磁盘空间的存储管理工具。
- 截至 2026 年 10 月,CleanMyMac 可订阅或一次性购买,提供 7 天免费试用;MoreRoom 有不限时的免费版。
- CleanMyMac 包含恶意软件防护、重复文件与相似文件查找以及性能工具;MoreRoom 没有恶意软件防护和性能工具,对相同的文件也不是删除,而是让它们共享空间。
- MoreRoom 会解释“系统数据”,识别 249 种常见空间大户并附上安全标记,所有项目都会先移到废纸篓,并且可以撤销。
- CleanMyMac 支持 macOS 11 及更高版本;MoreRoom 需要 macOS 15 Sequoia 或更高版本。
| — | MoreRoom | CleanMyMac |
|---|---|---|
| 价格 | 免费;Pro 每年 $19.99 或一次性 $39.99 | 订阅(按年或按月)或一次性购买;macpaw.com 标注“每月 $3.33 起”;美区 Mac App Store 每年 $39.99 |
| 免费选项 | 不限时的免费版 | 7 天全功能免费试用 |
| 每个许可证支持的 Mac 数量 | 3 台 Mac | 1、2 或 5 台 Mac(MacPaw 商店) |
| 方案 | 免费版和 Pro | Essential Trio 和 All-in-One |
| 最低 macOS 版本 | macOS 15 Sequoia | macOS 11 |
| 获取渠道 | 官网直接下载(已签名并经过公证) | MacPaw 商店、Mac App Store、Setapp |
| 可视化储存空间地图 | 矩形树图、环形图和列表视图 | Space Lens(All-in-One 方案) |
| “系统数据”拆解 | 有:解释快照、交换文件、睡眠镜像、Preboot 和恢复分区 | MacPaw 网站上未说明 |
| 恶意软件防护 | 无 | 有(Protection,All-in-One 方案) |
| 重复文件与相似文件 | 仅限相同文件:免费查找,再用 Pro 让它们共享空间;不会删除任何内容 | 有(My Clutter) |
| App 卸载 | 有;一次一个 App,免费 | 有(Applications) |
| 性能工具 | 无 | 有(Performance、Smart Care) |
| 如何移除文件 | 先进废纸篓,可撤销;官方工具命令会标明为永久操作 | 我们查看的页面中未说明 |
价格与功能以各开发者公布的信息为准,核实于 2026年10月17日。
如果你想要一个能清理、扫描恶意软件、查找重复文件并执行维护任务的 App,CleanMyMac 覆盖的范围比 MoreRoom 更广。如果你的问题专门在于磁盘空间(什么在占用空间、能否安全移除,以及如何不出意外地拿回空间),MoreRoom 正是只为此而打造的,而且它的免费版不会过期。两者都能满足很多人的需要;该选哪一款,取决于这两项工作中哪一项对你更重要。
两款 App 分别是什么
CleanMyMac 是 MacPaw 推出多年的 Mac 维护套件。截至 2026 年 10 月,MacPaw 商店提供两种方案。Essential Trio 包括 Cleanup(垃圾文件和系统杂项)、Applications(管理和卸载 App)以及 My Clutter(重复文件和相似文件)。All-in-One 在此基础上增加了 Smart Care(一键扫描、清理和修复)、Performance、Protection(恶意软件检测与移除)、Space Lens(储存空间可视化地图)和 Cloud Cleanup。你可以从 MacPaw、Mac App Store 或通过 Setapp 购买,它支持 macOS 11 或更高版本。
MoreRoom 是 Yando Pte. Ltd. 开发的 macOS 原生存储管理工具。它会扫描你的磁盘,并以矩形树图、环形图或列表显示结果。它会解释“系统数据”里有什么(本地快照、交换文件和睡眠镜像、Preboot 和恢复分区),以及 macOS 会自行清除哪些内容。它内置 249 条规则,能识别从 Xcode 构建数据到本地 AI 模型等常见空间大户,并为每一项标注“可安全移除”或“请先检查”,还会说明它是否会再次出现。它需要 macOS 15 Sequoia 或更高版本,可从 moreroom.app 下载。
CleanMyMac 的优势
- 覆盖面广。CleanMyMac 的功能远不止储存空间。恶意软件防护、能删除重复文件和相似文件的查找工具、性能工具以及一键 Smart Care,这些 MoreRoom 都没有。如果你想用一个工具完成日常的 Mac 维护,这种广度是实实在在的优势。
- 支持较旧的 macOS 版本。CleanMyMac 支持 macOS 11 及更高版本。MoreRoom 需要 macOS 15 Sequoia,所以在较旧的 Mac 上,CleanMyMac 可能是两者中唯一能安装的。
- 购买渠道。它在 Mac App Store 和 Setapp 上都能买到,有些人更喜欢通过这些渠道付款和更新。MoreRoom 暂时还没有上架 Mac App Store。
- 一次购买支持更多 Mac。MacPaw 商店提供 1 台、2 台或 5 台 Mac 的方案。MoreRoom Pro 许可证支持 3 台 Mac。
- 成熟度和支持。CleanMyMac 是一款成熟的产品,此前已有多代版本(MacPaw 为 CleanMyMac X 用户提供升级),MacPaw 商店还列出了全天候的技术和销售支持。MoreRoom 是一款新 App,目前版本为 0.2.1。
MoreRoom 的优势
- 不会过期的免费版。MoreRoom 免费版包括完整扫描、全部三种视图、“系统数据”拆解、全部 249 条规则以及逐项移除。CleanMyMac 提供 7 天试用。
- 删除之前先解释。每个被识别的文件夹都有通俗易懂的说明、安全标记,并会告诉你它是否会再次出现。如果你想真正了解自己的磁盘,而不是一键清理,这就是两者最主要的区别。你也可以在网页上的文件夹目录中浏览同样的信息。
- 先进废纸篓,可撤销。MoreRoom 从不擅自删除。项目会先移到废纸篓,你可以撤销。当某个工具有官方命令时(例如用于模拟器的
xcrun simctl delete或用于 Homebrew 的brew cleanup --prune=all),MoreRoom 会使用它,并将这一步标明为永久操作。 - 开发者和 AI 相关的储存空间。规则覆盖 Xcode、模拟器、Docker、Homebrew、npm 等包管理器,以及 Ollama 或 Hugging Face 储存的本地 AI 模型。Pro 版增加了“项目休眠”,可以移除不活跃项目中
node_modules之类可重建的文件夹,并一键恢复。 - 长期追踪储存空间。“储存空间天气”会保留 30 天的可用空间历史,预测磁盘可能何时存满,并显示本周增长的项目。“幽灵空间”会显示被已删除但仍被某个 App 打开着的文件所占用的空间,并告诉你退出哪个 App 才能拿回空间。
- 不删除也能拿回空间。“免删除释放”会找出相同的文件和两个月未使用的文件。使用 Pro 时,相同的副本会以 APFS 克隆的形式共享空间,不常用的文件则由 macOS 压缩,每个文件都留在原处。免费的“磁盘工具箱”可以测试磁盘速度、读取健康状况,并在不做任何更改的情况下检查磁盘。
- Pro 价格更低。截至 2026 年 10 月,MoreRoom Pro 每年 $19.99 或一次性 $39.99,支持 3 台 Mac,30 天内可退款,无需账户。
MoreRoom 不做什么
两款 App 都在 macOS 的限制范围内工作。MoreRoom 不会删除 APFS 或“时间机器”快照,不会清理系统(root)缓存,也不会“释放内存”。它也不会删除重复文件或查找相似文件:它让相同的副本共享空间,并且只压缩两个月未使用的文件。如果删除重复文件和相似照片是你的主要需求,CleanMyMac 的 My Clutter 或专门的重复文件查找工具更合适。想了解快照和可清除空间为何如此表现,请参阅什么是可清除空间?和“时间机器”本地快照。
该选哪一款?
以下情况选择 CleanMyMac
- 你希望在同一个 App 中同时获得恶意软件扫描、重复文件查找、日常维护和储存空间清理;
- 你的 Mac 运行的是 macOS 11 到 macOS 14;
- 你更喜欢通过 Mac App Store 购买,或者已经在为 Setapp 付费。
以下情况选择 MoreRoom
- 你的主要问题是磁盘满了,尤其是“系统数据”、开发者工具或本地 AI 模型;
- 你希望在移除任何东西之前,先看清每一项是什么、是否安全;
- 你想要一款可以一直免费使用的工具,并可选择价格不高的 Pro 升级。
或者两者都不用
如果你只需要快速看一眼,macOS 已经提供了系统设置 › 通用 › 储存空间,并附有“储存在 iCloud 中”、“优化储存空间”和“自动清倒废纸篓”等建议。我们的指南如何释放 Mac 上的空间会先带你完成手动步骤。
想了解更多选择(包括免费工具),请参阅2026 年最好用的 Mac 储存空间清理工具。
常见问题
CleanMyMac 是订阅制吗?
截至 2026 年 10 月,MacPaw 以按年或按月订阅的方式销售 CleanMyMac,也在自家商店和 Mac App Store 提供一次性购买。MacPaw 指出,订阅用户可免费升级大版本,一次性购买的用户则不能。
MoreRoom 能像 CleanMyMac 一样移除恶意软件吗?
不能。MoreRoom 是存储管理工具,没有恶意软件扫描功能。如果你需要恶意软件防护,CleanMyMac 的 All-in-One 方案包含这项功能。
可以同时使用 MoreRoom 和 CleanMyMac 吗?
可以。两者互不依赖。有些人用 CleanMyMac 做维护和恶意软件检查,用 MoreRoom 了解是什么填满了磁盘。
哪一款是免费的?
MoreRoom 有不限时的免费版,包括完整扫描、地图、249 条规则以及逐项移除。CleanMyMac 提供 7 天全功能免费试用,之后需要购买方案。
CleanMyMac 能在旧款 Mac 上使用吗?
MacPaw 标注支持 macOS 11 或更高版本,所以 CleanMyMac 能在许多无法安装 MoreRoom 的 Mac 上运行,而 MoreRoom 需要 macOS 15 Sequoia 或更高版本。
资料来源
- CleanMyMac 产品页面(MacPaw) — 访问于 2026年10月17日
- CleanMyMac 商店与方案(MacPaw) — 访问于 2026年10月17日
- CleanMyMac 获取渠道:各版本对比(MacPaw 支持) — 访问于 2026年10月17日
- Mac App Store 上的 CleanMyMac(美区) — 访问于 2026年10月17日