如何彻底卸载 Mac App，连同残留文件一起清除

把 App 拖到废纸篓会移除 App，但不会移除它创建的数据。设置、缓存、下载的内容和后台辅助程序都会留在“资源库”文件夹中，有时占用的空间比 App 本身还多。要彻底卸载：如果 App 自带卸载程序，就使用它；否则先把 App 移到废纸篓，再移除明确属于它的残留文件。

第一步：App 本身

来自 Mac App Store 的 App。在访达中打开“应用程序”，把 App 拖到废纸篓，或者选中它后按下 Command-Delete。在 macOS Sequoia 及更早版本中，你也可以打开启动台，按住 Option 键直到图标开始晃动，然后点按删除按钮。macOS Tahoe 用新的“App”界面取代了启动台，而它不提供这个操作，所以请使用访达。

自带卸载程序的 App。Apple 的在 Mac 上删除或卸载 App建议先检查有没有卸载程序，因为它还会移除登录项、扩展以及储存在其他位置的数据。常见的例子：

• Adobe 的 App：从 Creative Cloud 桌面 App 中卸载。
• Microsoft 365：按照卸载 Mac 版 Office操作。其中包括移除 Group Containers 中的 UBF8T346G9.* 文件夹；请先备份 Outlook 数据。
• Docker Desktop：在控制面板中选取 Troubleshoot › Uninstall，或者运行 /Applications/Docker.app/Contents/MacOS/uninstall，然后把 App 移到废纸篓。这会删除你的容器、镜像和卷。参见 Docker 的说明。
• 安全工具、VPN、驱动程序和音频插件通常会安装系统扩展；请始终使用厂商提供的卸载程序。

其他所有 App。记下它的 Bundle ID（见下文），退出 App，然后把它拖到废纸篓。在处理完残留文件之前，先不要清倒废纸篓。

你也可以在系统设置 › 通用 › 储存空间中删除 App：点按“应用程序”旁边的信息按钮，选择一个 App，然后点按“删除”。

残留文件在哪里

App 会把数据存放在固定的位置，通常是以 App 名称（“Slack”）或其 Bundle ID（“com.tinyspeck.slackmacgap”）命名的文件夹。要查找 App 的 Bundle ID，请趁 App 还在“应用程序”中时运行以下命令（它只读取信息）：

osascript -e 'id of app "Example"'

要在“资源库”中搜索某个 App 的名称或 Bundle ID，以下命令会列出匹配项，但不会做任何更改：

find ~/Library /Library -maxdepth 3 -iname "*example*" 2>/dev/null

请逐一检查每个结果。搜索“note”这样的短名称会匹配到很多无关的项目。在访达中把你确定的内容移到废纸篓；在清倒废纸篓之前，这一步都可以撤回。

登录项和后台服务

在后台运行的 App 会注册登录项或启动代理。在 macOS Sequoia 及更高版本中，打开系统设置 › 通用 › 登录项与扩展（在 Ventura 和 Sonoma 中只叫“登录项”）。把这个 App 从“登录时打开”中移除，并在“允许在后台”下关闭它的条目。如果移除 App 后条目仍在，通常说明上述某个 LaunchAgents 或 LaunchDaemons 文件夹中还残留着 plist 文件。

用 .pkg 安装器安装的 App

软件包会留下一份收据，列出它安装了什么。以下命令只读取信息：

pkgutil --pkgs | grep -i example            # 查找软件包 ID
pkgutil --pkg-info com.example.pkg          # 查看安装位置
pkgutil --files com.example.pkg             # 列出它安装的每个路径

--files 列出的路径是相对于 --pkg-info 显示的位置而言的，通常是 /。请小心：这个列表包括 Library 和 usr/local/bin 等其他软件也在使用的共享目录。只移除明确属于这个 App 的文件，绝不要移除整个共享文件夹，也绝不要动 /System 或 /usr 下 /usr/local 以外的任何内容。pkgutil --forget 只会删除收据，并不会卸载任何东西。

哪些内容不要删除

• 任何以 com.apple.* 命名的项目，以及“邮件”、“信息”、“照片”、Safari 浏览器、钥匙串和账户的文件夹。
• ~/Library/Mobile Documents 和 ~/Library/CloudStorage，它们就是你的云盘。
• 同一开发者的其他 App 仍在使用的 Group Containers。
• 存有你自己创建的文稿的 Containers 或 Application Support 文件夹，除非你另有副本。笔记、游戏和编辑器类 App 常常把你的作品存在那里。
• /System 中的任何内容。它受到保护，也不是 App 安装的位置。

重置 App，而不是卸载它

如果 App 运行异常，你可能根本不需要移除它。先找找它有没有内置的重置功能，通常在“帮助”或“设置”中。如果没有，请退出 App，然后重置它的偏好设置：

defaults delete com.example.App

这会通过偏好设置系统移除为该 Bundle ID 储存的设置，比手动把 .plist 移到废纸篓更安全，因为 macOS 会缓存偏好设置。这一操作无法撤销，所以如果以后可能还需要，请先导出：defaults export com.example.App ~/Desktop/example-prefs.plist。沙盒 App 会把偏好设置保存在自己的容器中，defaults 会替你处理这一点。如果这样还不够，下一步是把 App 的缓存文件夹移到废纸篓，最后一步才是它的 Application Support 文件夹。

MoreRoom 能帮上什么忙

MoreRoom 免费版可以逐个卸载 App，并一并清除残留文件。它会在上面列出的文件夹（Application Support、Caches、Containers、Group Containers、Preferences、Saved Application State、HTTPStorages、WebKit、LaunchAgents 等）中匹配 App 的 Bundle ID，显示每一项的大小，并允许你取消勾选想保留的项目。所有内容都会先移到废纸篓，并且可以撤销。它在系统级 /Library 中找到的项目会显示出来，但留给你用管理员密码自行移除。MoreRoom 不会移除系统扩展或驱动程序；对于安全工具、VPN 和驱动程序，请使用厂商提供的卸载程序。